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  • 玉米蔬果沙拉

    玉米蔬果沙拉

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    查看原文/ 2013年06月06日/ 281人看過

    玉米蔬果沙拉的做法步驟

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    為了降低熱量的攝入,這次的蔬果沙拉我沒有放沙拉醬,轉用橄欖油和黑胡椒碎來調味。原本以為沒有了沙拉醬這份蔬菜沙拉會有些寡然無味,但結果味道卻出奇的好。橄欖油不僅保留和突出了食材原本的味道,本身還有著獨特的香味,偶爾吃到一粒粒的黑胡椒碎,那味道甚為驚艷。
    • 主料:

    • 輔料:

    • 10個
    • 1個
    • 1勺
    • 1/2勺
    • 1/2勺

    1.

    甜玉米去皮洗凈剝粒,胡蘿卜和黃瓜洗凈控水切丁,小番茄洗凈一切為二

    2.

    熟雞蛋切丁,開一鍋熱水,水開后加半勺鹽進去,將胡蘿卜丁和玉米粒焯熟后撈出控水

    3.

    將所有的材料放入大一點的容器里,加入半勺鹽、半勺橄欖油和適量的胡椒碎,拌勻即可食用?

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