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  • 壓力電飯煲蜜桃玫瑰銀耳羹

    壓力電飯煲蜜桃玫瑰銀耳羹

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    查看原文/ 2017年09月26日/ 185人看過

    壓力電飯煲蜜桃玫瑰銀耳羹的做法步驟

    壓力電飯煲蜜桃玫瑰銀耳羹
    ? "春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎"
    養生節目看多了,感覺自已也快成磚家了
    肺是人體最"嬌嫩"的器官,而干燥的秋季最易傷肺
    我是個特別敏感的人,身體如此,皮膚也是
    稍一干燥,嗓子,皮膚就明顯感覺不適
    除了多喝水之外,一些潤燥清肺的食譜也必不可少
    中醫五色論說白色入肺,白色食物對滋養肺部有益
    比如:雪梨,百合,山藥,蜂蜜還有銀耳
    今天要說的就是銀耳,它不僅有滋陰潤肺的功效
    還有豐富的天然植物性膠質
    補脾開胃的同時還是美容潤膚的佳品
    能入菜,能煲湯,還可做成各式甜湯
    蜜桃玫瑰銀耳羹
    材料:
    銀耳半朵,水蜜桃1個,玫瑰花茶10朵,冰糖少許
    做法:
    1、 銀耳用清水提前泡發。
    2、 去掉根部后用手撕成小朵。
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    壓力電飯煲蜜桃玫瑰銀耳羹
    3、 銀耳加水放入電飯煲中,水一次性加足。
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    壓力電飯煲蜜桃玫瑰銀耳羹
    4、 蓋好鍋蓋,選擇煲湯功能,預約好時間后按開始鍵。
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    壓力電飯煲蜜桃玫瑰銀耳羹
    5、 煲湯功能結束后加入切成小塊的水蜜桃。
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    壓力電飯煲蜜桃玫瑰銀耳羹
    6、 加冰糖和玫瑰花,蓋上鍋蓋用蒸煮功能煮10分鐘即可。
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    壓力電飯煲蜜桃玫瑰銀耳羹
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    壓力電飯煲蜜桃玫瑰銀耳羹
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